ANNE JOHNE (M.SC.PSYCHOLOGIE)
Kämpfen Sie mit persönlichen Krisen, die als Reaktion auf andauernden Stress und Überlastung auftreten?
Sind emotionale Erschöpfung, ein Gefühl von Überforderung sowie reduzierte Leistungszufriedenheit zur Normalität geworden?
Die Bedeutung einzelner Lebensbereiche und ihr Zusammenspiel als verflochtenes System haben in der psychologischen Praxis deutlich zugenommen. So nehmen einzelne Probleme automatisch Einfluss auf Lebensbereiche, die bisher für Sicherheit und Stärke standen.
Der hier empfundene Kontrollverlust kann der Beginn einer bedrohlichen Abwärtsspirale sein, deren Verdrängung verheeredend ist.
Ich arbeite mit Strategien, die jene Zusammenhänge systematisch aufzeigen und gezielt aus Krisen leiten.
Die Arbeit mit mir garantiert ganzheitliche und vertrauensvoll geführte Sessions, in denen Sie Probleme als System begreifen und garantiert lösen.
Ich freue mich den Kampf mit Ihnen zu gewinnen.
MEINE LEISTUNGEN
©2019 Anne Johne (M.Sc. Psychologie)
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Einzelberatung
Interne Veränderungen & Optimierung durch extrene Perspektive.
Ausgehend von einem umfassenden Überblick über Einflussfaktoren auf chronischen Stress wird die Durchführung einer individuellen Stressanamnese beschrieben. Hierauf aufbauend wird ein individuelles Stress- Erklärungs- und Veränderungsmodell erarbeitet, aus dem sich das weitere Vorgehen ableitet.
Coaching
Professionelle Beratung, Begleitung und Unterstützung von Personen mit Führungs- / Steuerungsfunktionen und von Experten in Unternehmen / Organisationen. Meine Zielsetzung ist die Weiterentwicklung von individuellen oder kollektiven Lern- und Leistungsprozessen bzgl. primär beruflicher Anliegen.
Teamintervention
Je nach Ausgangslage des jeweiligen Teams stehen die Sensibilisierung für Signale der Überlastung, kognitive Verfahren zur Veränderung von Stressgedanken und perseverativem Denken, kompetenzorientierte Interventionen zur Stärkung teaminterner Bewältigungsfertigkeiten oder die Förderung der Regenerationsfähigkeit im Zentrum meiner teamorientierten Therapie.
„Wenn Sie weiterhin das tun, was Sie bisher getan haben, werden Sie weiterhin das bekommen, was Sie bisher bekommen haben.“
R.Kayen
INTERVENTION
Mittels professioneller Verfahren identifizieren wir gemeinsam belastende Gedanken und Gefühle, um durch kollaborative Behandlungsmaßnahmen lebensverändernde Gewohnheiten zu etablieren.
Sowohl simple Techniken als auch ein großer Erfahrungsschatz garantieren Erfolg und schnelle Linderung der empfundenen Belastung. So werde ich zu einer erfüllten Work-Life-Balance verhelfen, um im weiteren Verlauf den Fokus auf ein präventives Stressmanagment zu legen.
Mit mir finden Sie Ihr Vertrauen in sich wieder und werden durch ein Gefühl der gemeinsamen Bewältigung stufenweise fähig unterschiedliche Herausforderungen autonom zu bewältigen.